Un programme d'action pour les seniors

"L'objectif est de prévenir les effets négatifs du vieillissement, de maintenir l'autonomie et les capacités, de prendre du plaisir, de créer du lien social", rappelle Michel Franques, premier adjoint délégué au sport. "Les personnes intéressées peuvent déjà bénéficier d'un premier bilan par téléphone puis participer à une séance d'activité physique proposée dans les quartiers deux fois par mois", précise Valérie Camboulives, animatrice de la Maison sport santé.

Une action Vivifrail aura lieu le 20 février de 10h30 à 12h à la Maison de quartier - centre social de Cantepau et de 13h30 à 15h au Centre social de Lapanouse. Trois tests physiques (équilibre, force des membres inférieurs, vitesse de marche) seront proposés aux participants pour évaluer leurs capacités.

Leur niveau permettra de définir un programme personnalisé d'exercices physiques à pratiquer en autonomie pendant douze semaines à l'issue desquelles un bilan sera effectué.

Vivifrail, c'est quoi ?

Il s'agit d'un programme de promotion d'activité physique à domicile et en structure médicale pour prévenir la fragilité et les chutes chez les personnes âgées.

Plus d'infos :

06 31 29 06 66

06 33 48 29 47