Gardez la forme
En télétravail devant l'ordinateur ou en train d'enchaîner les séances d'école à la maison ? Pensez à bouger régulièrement pour rester concentré et performant !
Délaissez pendant un moment le canapé, les séries, l'ordinateur et le frigo, enfilez votre tenue de sport et transformez votre salon en salle de fitness ! Retrouvez régulièrement des fiches détaillées avec des séances de cardio, renforcement musculaire, HIIT… pour les sportifs, et des entraînements "spécial sénior". Des cours vidéo sont également proposés progressivement. Chaque semaine, les éducateurs d'Atlantis vous proposent des séances de fitness, c'est ici https://bit.ly/2VSwSxK
En 1 clic
Tous vos accès pratiques !